২০ সেকেন্ড টাইমার
কাজগুলির মধ্যে ছোট শ্বাসের চক্রের জন্য এটি ব্যবহার করুন।
সেকেন্ড টাইমারগুলি ছোট ব্যবধানের জন্য দরকারী যেখানে প্রতিক্রিয়ার গতি দীর্ঘ পরিকল্পনা জানালার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যবধান প্রশিক্ষণ, শ্বাস-প্রশ্বাস, দ্রুত রুটিন এবং ছোট রিসেট বিরতির জন্য এগুলি ব্যবহার করুন।
কাজগুলির মধ্যে ছোট শ্বাসের চক্রের জন্য এটি ব্যবহার করুন।
পরিষ্কার স্টার্ট/stop পয়েন্ট সহ দ্রুত HIIT মাইক্রো-ইন্টারভাল চালান।
অতিরিক্ত বর্ধিত বিরতি এড়াতে সময় দ্রুত ডেস্ক রিসেট করুন।
স্ট্যান্ড-আপ আপডেটের জন্য কড়া কথা বলার স্লট সেট করুন।
একটি দ্রুত প্রতিক্রিয়া ড্রিল গণনা হিসাবে ব্যবহার করুন.
শরীরের ওজন সার্কিট সময় ফোকাস প্রসারিত ট্র্যাক.
৫-১৫ সেকেন্ড
সংক্ষিপ্ত ব্যায়াম সেটের মধ্যে বিশ্রাম জানালা নিয়ন্ত্রণ করুন।
২০-৩০ সেকেন্ড
নির্দিষ্ট সময়ের সাথে পেস ফ্ল্যাশ-কার্ড রিকল রাউন্ড।
৪৫-৬০ সেকেন্ড
ক্যামেরা সেটআপ এবং ট্রানজিশন চেকের জন্য ব্যবহার করুন।
হ্যাঁ। সংক্ষিপ্ত দ্বিতীয়-ভিত্তিক টাইমারগুলি প্রায়ই পুনরাবৃত্তিযোগ্য বিরতি এবং কঠোর বিশ্রাম জানালার জন্য ব্যবহৃত হয়।
হ্যাঁ। এটি শেষ হওয়ার পরে, পুনরায় সেট করুন এবং পরবর্তী ব্যবধান রাউন্ডের জন্য আবার শুরু করুন।
এটি টাইমস্ট্যাম্প থেকে পুনরায় গণনা করে, তাই ট্যাবটি আবার সক্রিয় হলে অবশিষ্ট সময় সংশোধন করা হয়।
হ্যাঁ। আপনি যদি একটি নীরব ফিনিশ চান তাহলে শুরু করার আগে শব্দ বন্ধ টগল করুন।
হ্যাঁ। অনেক ব্যবহারকারী ধারাবাহিকভাবে শ্বাস নেওয়া, ধরে রাখা এবং শ্বাস ছাড়ার জানালা ধরে রাখতে সেকেন্ড টাইমার ব্যবহার করেন।
হ্যাঁ। একই টাইমার URL দ্রুত শেয়ার করতে কপি-লিঙ্ক বোতাম ব্যবহার করুন।
তারা Pomodoro রাউন্ড, রান্নাঘরের সময়, সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা এবং কাজের মধ্যে পরিবর্তনের জন্য ভাল কাজ করে।
Pomodoro টাইমারআরো রূপান্তর প্রয়োজন? সময় রূপান্তর টুল খুলুন.
সময় রূপান্তরএকটি একক কাউন্টডাউনের বাইরে আপনার পরিকল্পনার প্রসঙ্গ প্রয়োজন হলে এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন৷
অধ্যয়নের সেরা সময়