時間分塊規劃
計畫會變，時間不會停。讓區塊更真實。
時間軸
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預設區塊
模板
區塊編輯器
請在時間軸選擇區塊進行編輯。
匯出
時間分塊如何運作
- 定義今天最重要的任務。
- 為每個任務分配明確的時間區塊。
- 加入休息與行政時間。
- 按區塊順序執行。
- 現實變化時調整計畫。
現成模板
工作日模板
上午深度工作，下午會議，中間留緩衝。
學習日模板
短專注區塊搭配結構化休息。
平衡模板
在專注、會議與恢復之間取得平衡。
常見問題
什麼是時間分塊？
一種為每個任務分配具體時間窗的規劃方法。
和待辦清單有何不同？
清單列任務，時間分塊則保留時間。
專注區塊應該多長？
多數人從60–90分鐘開始，再依精力調整。
適合學生嗎？
適合。能把學習目標變成具體日程。
能減少分心嗎？
提前定好下一個區塊，減少決策。
如果行程變了？
把區塊往後移，保持結構。
計畫可選，時間不選。
計畫有幫助。疲累或分心時，執行更重要。
取得 Mom Clock