时间分块规划
计划可以改，时间不会停。把块做实。
时间轴
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预设块
模板
块编辑器
选择时间轴上的块进行编辑。
导出
时间分块如何运作
- 确定今天最重要的任务。
- 为每个任务分配具体时间块。
- 加入休息与行政时间。
- 按顺序执行时间块。
- 现实变化时调整计划。
现成模板
工作日模板
上午深度工作，下午会议，中间留缓冲。
学习日模板
短专注块配结构化休息。
均衡模板
在专注、会议和恢复之间取得平衡。
常见问题
什么是时间分块？
一种为每个任务分配具体时间段的计划方法。
与待办清单有何不同？
清单列任务，时间分块为任务留时间。
专注块应该多长？
多数人从60–90分钟开始，再根据精力调整。
适合学生吗？
适合。能把学习目标变成具体日程。
能减少分心吗？
提前确定下一个块，减少决策。
计划变了怎么办？
向后调整块并保持结构。
计划可选，时间不选。
计划能帮忙。疲惫或分心时，执行更重要。
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