集中

集中セッションを始めて、一つのことにじっくり取り組みましょう。集中する時間を決め、必要なら背景音を加えて、一回ごとに少しずつ前へ進めます。

集中セッションを始める

1. 約束タブで、画面上部の的のアイコンをタップします。
2. 時間を選び、集中を開始をタップします。

背景音を追加する

1. 右上のディスクのアイコンをタップします。
2. サウンドを選び、保存をタップします。

途中でセッションを終了する

進捗インジケーターがいっぱいになるまで、長押しで集中を停止を押し続けます。

集中中に画面を点灯したままにする

自分 → 設定で画面をオンのままにするをオンにします。集中タイマーが動作し、その画面が開いている間は、画面が消えなくなります。設定をご覧ください。

知っておきたいこと

• 集中セッションを始めても、アプリやWebサイトは自動でブロックされません。集中中の気が散るものを減らすには、ブロックスケジュールを設定してください。
• 集中セッションを終えても、約束は完了として記録されません。完了にするには、約束タブでその約束のチェックマークをタップしてください。