自分との約束
約束は、これから取り組みたいことです。予定に出かけるように一度だけでも、毎日読書するように繰り返してもかまいません。ひと押しが必要なときはリマインダーやアラームを追加して、一つずつ自分の習慣をつくっていきましょう。
約束を作成する
おすすめから選ぶ
- 約束タブで、右上の + をタップします。
- おすすめの中から、取り組みたいことを選びます。
- 時間帯と繰り返しを確認し、必要に応じて調整してから保存をタップします。
自分だけの約束を作成する
- + をタップしてから … をタップします。
- 約束のアイコンをタップし、好きなアイコンを選びます。
- 名前、日付、時間帯、繰り返しを設定します。毎週の場合は、繰り返す曜日を選びます。
- リマインダーを追加するには、通知するをオンにして時間を選び、確認画面で通知を許可します。
- アラームを追加するには、アラームをオンにし、確認画面でアクセスを許可します。その後、サウンドをタップしてアラーム音を選びます。
- 保存をタップします。
注：アラームにはiOS 26以降が必要です。それ以前のiOSでもリマインダーは利用できます。
約束を完了する
約束の右側にあるチェックマークをタップすると、完了として記録されます。
完了を取り消したり、過去の日付に完了を記録したりするには、完了を記録・取り消すをご覧ください。
約束を編集する
次のどちらかの方法で約束を編集できます。
- 約束をタップ：約束をタップして詳細を開き、編集をタップします。変更後に保存をタップします。
- 左にスワイプ：約束を左にスワイプし、編集をタップします。変更後に保存をタップします。
注：編集で変わるのは現在の設定だけです。過去の完了記録は変わりません。
約束を削除する
次のどちらかの方法で約束を削除できます。
- 約束をタップ：約束をタップして詳細を開き、削除をタップして確認します。
- 左にスワイプ：約束を左にスワイプし、その他、削除の順にタップして確認します。
注：繰り返す約束を削除すると、今後の予定がすべて停止し、リマインダーとアラームも削除されます。過去の完了記録は残りますが、その約束の完了を記録・取り消すことはできなくなります。