Экранное время

На вкладке Screen можно блокировать отвлекающие приложения и сайты по расписанию и смотреть, сколько времени вы проводите в телефоне.

Расписание блокировки — это план времени без отвлекающих приложений и сайтов, например во время работы, учёбы или перед сном. Начните с готового шаблона или создайте собственное расписание, а затем выберите, что блокировать, когда блокировка начинается и заканчивается и по каким дням она повторяется.

При первом открытии вкладки Screen следуйте подсказкам, чтобы разрешить доступ к функции Экранное время.

Создание расписания блокировки

На основе шаблона

1. На вкладке Screen нажмите + в правом верхнем углу.
2. Выберите шаблон. Проверьте название, From, To и Repeat и при необходимости измените их.
3. Нажмите Choose Apps, выберите приложения, категории и сайты, которые хотите блокировать, и сохраните выбор.
4. Нажмите Save.

Собственное расписание

1. На вкладке Screen нажмите + в правом верхнем углу.
2. Нажмите Customize My Schedule.
3. Введите название и задайте From и To.
4. Нажмите Choose Apps, выберите приложения, категории и сайты, которые хотите блокировать, и сохраните выбор.
5. Задайте Repeat и нажмите Save.

Примечание: в расписании должно быть хотя бы одно приложение, категория или сайт и хотя бы один день повтора. Оно должно длиться не меньше 15 минут, а время начала и окончания должно различаться.

Изменение расписания

1. В разделе My Schedule нажмите на расписание, которое хотите изменить.
2. Нажмите Edit.
3. Если расписание активно, около 5 секунд следуйте дыхательной подсказке, затем нажмите Continue.
4. Внесите изменения и нажмите Save.

Удаление расписания

1. В разделе My Schedule нажмите на расписание, которое хотите удалить.
2. Нажмите Edit.
3. Если расписание активно, около 5 секунд следуйте дыхательной подсказке, затем нажмите Continue.
4. Нажмите Delete Schedule и подтвердите удаление.

Разблокировка приложения, категории или сайта

Нужен ненадолго доступ к чему-то? Отдельное приложение, категорию или сайт можно разблокировать на 5 минут.

1. В разделе Blocked Apps & Websites нажмите на элемент, который хотите разблокировать.
2. Около 5 секунд следуйте дыхательной подсказке, затем нажмите Continue.
3. Нажмите и удерживайте Hold to unlock, пока индикатор не заполнится.

Оставшееся время доступа отображается в разделе Blocked Apps & Websites. Через 5 минут блокировка возобновится, если расписание ещё активно.

Как заблокировать снова раньше времени

Нажмите на разблокированный элемент, затем нажмите Block Again.

Приостановка активного расписания

Всю блокировку по расписанию можно приостановить на 5 минут.

1. Нажмите на активное расписание.
2. Нажмите Unlock Apps.
3. Около 5 секунд следуйте дыхательной подсказке, затем нажмите Continue.
4. Нажмите и удерживайте Hold to unlock, пока индикатор не заполнится.

Оставшееся время доступа отображается в разделе Blocked Apps & Websites. Через 5 минут блокировка возобновится, если расписание ещё активно.

Примечание: другие активные расписания могут по-прежнему блокировать те же приложения или сайты.

Как возобновить блокировку раньше времени

Нажмите на расписание, затем нажмите Block Again.

Просмотр использования приложений

1. На вкладке Screen прокрутите вниз до раздела Screen Time, чтобы увидеть общее время использования за сегодня и разбивку по приложениям.
2. Нажмите на стрелку рядом с Screen Time, чтобы посмотреть подробности в разделе Аналитика.
3. В режиме Day переключайтесь между днями с помощью стрелок рядом с датой.