ポモドーロタイマー
ラウンドと休憩が明確なシンプル集中タイマー。
準備完了
ラウンド 1 / 4
集中
25:00
プリセット
ポモドーロの流れ
- タスクを決めて集中セッションを開始。
- タイマー終了まで作業する。
- 短い休憩を取る。
- 予定した回数だけ繰り返す。
人気のプリセット
25/5 クラシック
集中25分、休憩5分。
一般的な勉強や読書に。
50/10 ディープワーク
集中50分、休憩10分。
コーディングや長めの作業に。
90/20 拡張
集中90分、休憩20分。
長時間の集中が保てるときに。
よくある質問
ポモドーロタイマーとは？
集中と短い休憩を交互に行うためのタイマーです。
25/5が最適？
一般的な開始点ですが、自分に合わせて調整できます。
何ラウンドが適切？
多くは4ラウンドから始め、調整します。
勉強に使える？
はい。学習を構造化し、疲労を抑えます。
休憩は必須？
休憩は方法の一部で、集中を持続させます。
中断されたら？
一時停止し、再度集中できるときに再開します。
タイマーだけでは足りないとき
タイマーは任意。Mom Clockは規律が切れたときに計画を通します。
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