وقت الشاشة

استخدم علامة التبويب الشاشة لحظر التطبيقات والمواقع المشتتة وفق جدول محدّد، ومعرفة الوقت الذي تقضيه على هاتفك.

جدول الحظر هو خطة لتخصيص وقت بعيدًا عن التطبيقات والمواقع المشتتة، مثل وقت العمل أو الدراسة أو النوم. ابدأ بقالب جاهز أو أنشئ جدولك الخاص، ثم اختر ما تريد حظره ووقت بدء الحظر وانتهائه والأيام التي يتكرر فيها.

عند فتح علامة التبويب الشاشة للمرة الأولى، اتّبع التعليمات للسماح بالوصول إلى وقت الشاشة.

إنشاء جدول حظر

البدء بقالب

1. في علامة التبويب الشاشة، اضغط على + في الزاوية العلوية اليمنى.
2. اختر قالبًا. راجع الاسم ومن وإلى والتكرار، وعدّلها إذا لزم الأمر.
3. اضغط على اختيار التطبيقات، وحدّد التطبيقات والفئات والمواقع التي تريد حظرها، ثم احفظ اختيارك.
4. اضغط على حفظ.

إنشاء جدول مخصّص

1. في علامة التبويب الشاشة، اضغط على + في الزاوية العلوية اليمنى.
2. اضغط على تخصيص جدولي.
3. أدخل اسمًا وحدّد وقتَي من وإلى.
4. اضغط على اختيار التطبيقات، وحدّد التطبيقات والفئات والمواقع التي تريد حظرها، ثم احفظ اختيارك.
5. حدّد التكرار، ثم اضغط على حفظ.

ملاحظة: يجب أن يتضمّن الجدول تطبيقًا أو فئة أو موقعًا واحدًا على الأقل، ويوم تكرار واحدًا على الأقل. يجب ألا تقل مدته عن 15 دقيقة، وأن يختلف وقت البدء عن وقت الانتهاء.

تعديل جدول

1. في جدولي، اضغط على الجدول الذي تريد تعديله.
2. اضغط على تعديل.
3. إذا كان الجدول نشطًا، فاتّبع إرشادات التنفّس لنحو 5 ثوانٍ، ثم اضغط على متابعة.
4. أجرِ التغييرات، ثم اضغط على حفظ.

حذف جدول

1. في جدولي، اضغط على الجدول الذي تريد حذفه.
2. اضغط على تعديل.
3. إذا كان الجدول نشطًا، فاتّبع إرشادات التنفّس لنحو 5 ثوانٍ، ثم اضغط على متابعة.
4. اضغط على حذف الجدول، ثم أكّد اختيارك.

إلغاء حظر تطبيق أو فئة أو موقع

هل تحتاج إلى شيء للحظات؟ يمكنك إلغاء حظر تطبيق أو فئة أو موقع واحد لمدة 5 دقائق.

1. في التطبيقات والمواقع المحظورة، اضغط على العنصر الذي تريد إلغاء حظره.
2. اتّبع إرشادات التنفّس لنحو 5 ثوانٍ، ثم اضغط على متابعة.
3. اضغط مطوّلًا على اضغط مطوّلًا لفتح القفل حتى يمتلئ مؤشر التقدّم.

يظهر الوقت المتبقي للوصول في التطبيقات والمواقع المحظورة. بعد 5 دقائق، يُستأنف الحظر إذا كان الجدول لا يزال نشطًا.

إعادة الحظر مبكرًا

اضغط على العنصر الذي أُلغي حظره، ثم اضغط على الحظر مجددًا.

إيقاف جدول نشط مؤقتًا

يمكنك إيقاف جميع عمليات الحظر في جدول واحد لمدة 5 دقائق.

1. اضغط على جدول نشط.
2. اضغط على فتح قفل التطبيقات.
3. اتّبع إرشادات التنفّس لنحو 5 ثوانٍ، ثم اضغط على متابعة.
4. اضغط مطوّلًا على اضغط مطوّلًا لفتح القفل حتى يمتلئ مؤشر التقدّم.

يظهر الوقت المتبقي للوصول في التطبيقات والمواقع المحظورة. بعد 5 دقائق، يُستأنف الحظر إذا كان الجدول لا يزال نشطًا.

ملاحظة: قد تستمر جداول نشطة أخرى في حظر التطبيقات أو المواقع نفسها.

استئناف الحظر مبكرًا

اضغط على الجدول، ثم اضغط على الحظر مجددًا.

الاطّلاع على استخدام التطبيقات

1. في علامة التبويب الشاشة، مرّر إلى وقت الشاشة للاطّلاع على إجمالي استخدام اليوم وتفصيله حسب التطبيق.
2. اضغط على السهم بجانب وقت الشاشة لعرض المزيد من التفاصيل في الإحصاءات.
3. في عرض اليوم، استخدم الأسهم بجانب التاريخ للتنقّل بين الأيام.